经常有来访者会向我提出这个问题，每当这个时候我都想用一个简单的比喻：公园也有教跳舞的，为什么还要上舞蹈学院呢?

　   瑜伽馆与健身房的课程有着本质的区别，首先体现在教练水平上，瑜伽馆的教练至少要有三年以上的实际授课经验，拥有导师级资格。的瑜伽导师懂得怎样指导会员通过动作体位，结合呼吸心法以达到身心的和谐，而修习瑜伽并不只是跟着教练作动作那么简单，这样讲，并不是说健身房的教练不专业，只是健身房的主营业务不在课程上，所以对教练水平要求不高。即使是同一名教练，在瑜伽馆和健身房所教授的内容也有所区别，因为会员需求不同，走进瑜伽馆的会员一定是瑜伽爱好者，而健身房的会员通常仅仅把瑜伽当成一个健身项目而已，教练会根据环境不同作出调整。

　　接下来说到环境不同了，也有来访者问道：瑜伽馆这么小啊，我去过某某健身房2000平米呢!但您有没有想过这2000平米有多少是用来练习课程的呢?器械占去大半部分，男士区域又占去一部分，真正属于课程的还是那几十平米的操房(大型健身房操房会在百平以上，但相应的会员量也会增多)，几十位会员同时上课，教练怎么可能顾得过来呢?而瑜伽馆的全部都是为课程准备的，从装修到设备都是为了满足会员练习的需要。尤其是我馆的高温瑜伽室，采用的是国际上较先进的壁挂式高温设备，目前为南城独有。

　　较后我们谈到会员情况，如果您曾是一名健身房会员，一定有过这样的体会，在课程进行中，外面的会员会对正在练习中的会员指指点点，品头论足，您认为这是练习瑜伽的环境吗?您真的可以静下心来视而不见，充耳不闻吗?如果只是跟着教练作动作，能达到您预期的目的吗?而瑜伽馆则不会有这样的问题，瑜伽室是封闭的，外面的人看不到里面，您周围只有和您一样的瑜伽爱好者，每堂课不超过15名会员，教练可以照顾到每一位会员的练习情况，课后，您有足够的时间和教练交流心得体会，同时还可以结识和您有共同爱好的朋友，一起走进清静平和的瑜伽世界……

　　当然，作这样的分析，并不是说瑜伽馆高于健身房，只是相对于健身房的课程，瑜伽馆更细致，更专业，更有针对性。如果您对于选择健身房还是瑜伽馆正在犹豫当中，建议您从自己的目的出发，如果您只是想在工作生活之余找一个锻炼的地方，那您选择健身房就可以了，毕竟健身房的价格有一定的优势，并且配有器械;但如果您是希望通过瑜伽的练习修身塑型，净化心灵，提升气质，还是到瑜伽馆来更恰当一些。

　　更多瑜伽资讯宁波静缘瑜伽培训学校：http://yogajy.soxsok.com/